2026-01-19 なんか実家で仕事だと疲れる 眠りの質が悪いのかなんなのか... あと、今日は単純に昼間気温が暑かった。結果水分補給とトイレでなんども階段昇降運動をすることに。まぁ健康的には悪くはないのかしれんが。 まぁかといって東京は寒いので...悩ましいところではある。