とんでもなく衰えている自分に驚くなど

...たかが45分間の突き蹴り受け、たったそれだけだったのだが...

https://tip.tipness.co.jp/program/2r6m2c0hdxca4wcmy.html

 

5割位の力でセーブするつもりだったのに、ついていけず焦り7～8割の力で動いてしまい、するとあっという間に体力が削られていくという...

 

挙句の果てに、左上腕二頭筋から左背中あたりが軽くつったｗｗｗ

絶対足がつると思って慎重にしてたんだがまさかの上半身ｗｗｗ

 

リハビリにはちょうどいいかなぁと思ったが見通しが甘かった。

終わるころには鼓動も呼吸も乱れまくり。講師に声をかけられるもまともに返事できず。

 

ちょっと来週も受けないとだめかもしれんこれは。

定時で酒も飲まずまっすぐ帰ると

ものすんごく時間がたっぷりあることがわかった。

 

...いや今日も南西諸島とかやってないんだけど。

 

 

帰ってきて飯食いながらアニメみてジム行ってきてそこから普段の自由時間開始だからなぁ...おそるべし。

 

このあとめちゃくちゃ後悔した

鉄板の後片付けに苦労した。魚焼くのにつかっちゃあかん

無駄に二日連続でとちお油揚げ食ってる。無駄にカロリーが高いことに気づき頭を抱えるなどしている。