と思いつつもめんどい 鶏肉はやたらめったらレシピがひっかかるんだが魚のレシピで簡単でいわゆる高タンパク低カロリーなレシピが知りたい。 あと安上りな野菜メニューの運用。前は何も考えず一週間分の野菜買って土日切って冷凍してた。

7,000円+消費税。