2023-02-12から1日間の記事一覧

体力というか筋持久力というか単なる筋力か

久々にスポーツジムへ... ちょこっとだけ走って。その段階で実は結構いってたっぽい。胸とかのマシンやると全然ムリ。足とかはまだいけたんだが。久々だったからでこれからガンガン行けるようになると思いたい...