縄跳び１００回×4回やってみたところ息切れ動悸が激しく。15分も動いてないと思うんだが...。なんとかやる気をだして毎日やらんといかん気がする。とりあえず今のヲレにはジョギングよりも筋トレよりも足りてない何かがあるっぽい。大体縄跳びなんて朝練前の…