縄跳び100回×4回やってみたところ息切れ動悸が激しく。15分も動いてないと思うんだが...。
— youichi (@yo_1) February 1, 2021
なんとかやる気をだして毎日やらんといかん気がする。
とりあえず今のヲレにはジョギングよりも筋トレよりも足りてない何かがあるっぽい。大体縄跳びなんて朝練前の準備運動だろ普通...
ひどい...w
いやね。昔OBの先輩が「あー朝練ねぇ、縄跳びやって体あっためて基本やって型やるくらいでいいんでね?」的なことを言ってたんだが...。 もちませぬ。縄跳びやった感がないくらい継続して出来てない。 いやもしかすると手抜きすれば継続してできるのかもしれないんだが身体が器用ではないので昔の記憶で動いちゃうんですわ。 ...今のヲレからするととんでもない身体の使い方をしてたことになるんですがw堀口ばりのステップをしようとしているwいやムリだろそれはあきらかにwww とにかく膝を柔らかく使えてない(筋力が足らぬ)はしょうがないとしても息切れがなぁ...。 汗はそんなに書いてないというのも残念ポイントかも。
30代の頃そこそこまじめにジム通ってた頃誘われてどこぞの空手教室に行ってやってみたらお、案外ヲレまだ動くじゃんwと安心してたんだが...