前よりはましにはなったような。 ふつーの両足で飛ぶやり方で100回×10セット、合間にぜーはーぜーはーいい結構休みながら。大体30～35分くらいかけて? 100回飛ぶのってたぶん1分かからないと思うんだよね...w 前とちがってちょいちょいひっかからなくても全…