前よりはましにはなったような。
ふつーの両足で飛ぶやり方で100回×10セット、合間にぜーはーぜーはーいい結構休みながら。大体30～35分くらいかけて? 100回飛ぶのってたぶん1分かからないと思うんだよね...w
前とちがってちょいちょいひっかからなくても全部飛べるセットがあった。ので多少はましになってきた。と言えるのではないかと...はいえ...ねw
多分いい感じに力抜いてさぼればこんなぜーはーぜーはー言わず出来ると思うんだが、どっかの筋力が足りないらしくほぼ、全力。それはそれで鍛えられるからまぁいいんだが。
体重減らすための補助的ポジションだったんだがなんか違う目的になりつつあるのは気のせいなのだろうか...
