無事(?)四十肩と診断されました。インナーマッスル鍛えろと言われたw簡単なトレーニングのやり方とあと参考までにとチューブトレーニングのやり方が書かれた紙もらったったwww尚空手の形だか型だかよりはチューブかなぁ…と言われた。— youichi (@yo_1) Decem…