体とか筋肉の使い方

武道的な奴とか舞踊的な奴とかやると嫌でも意識するんでわかるようになるという説を唱えたい。
毎日部活やってて3年目でようやく腰とか膝とかを使って突きを出すというのがなんとなく感覚でわかって、その延長かなぁという気がしてる。
という話をするのを忘れてた。