で、正直あんま効果ないだろうとは思ってたんだけど、なわとび、やるだけましだったくさい。 なんというか、ウェイト的なものをやったりしようとするとき、今までと違いなんか変なスイッチが入った感覚?があった。 やるきスイッチ?今ならもうちょっと追い込めそうだ的な感じ? もうちょっと時間があればよかったのだが...
とりあえずなわとびだけでもやっとけば「おまえもうダメだたひね」レベルから「あーこりゃ大変ですねぇ...」レベルには昇格できるっぽい。 ほんと、なんにもしないよりはちょっとでもなんかやればいいのね...
