浦島太郎

久々にジムに行ったら、さぼりすぎてたせいかいろんなものが変わってた...ロッカーのカギのシステムとかマシンとか。

二の腕鍛えるのにつかってたマシンが消えてしまった...ダンベルでどうやって鍛えるか調べないと...

フリーウェイトがいいのはわかってるんだがどうも苦手で...