普段どおりだらける

金曜日から土曜日にかけて、なんかだらだらしてたら寝落ちしてAM5:00過ぎだった...

まぁ当然行動は午後になるわなみたいな。 発汗作用があるとかいう薬飲んでジム行ってちょいちょいやるなど。 縄跳びのせいか、心肺機能が若干改善されてる気がする。だがしかし先週なんかいろいろあって体重は増えてたｗ そして帰り洗濯機二度回し夕飯を...

冷凍みじんぎり玉ねぎ二袋をひたすら炒めていつぞや半額になってた時買った牛筋2パック炒めて赤ワインどばーって入れてコンソメ二つにんにくどばっと入れて冷凍野菜。あと忘れてた肝心なのはこれ。

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まぁ夜中にこんなんつくってるから...という話なのかもしれぬ。